Mes spécialisations

Formée en relaxation ludique pour enfants, je les accompagne en séances individuelles ou en groupes dans des activités d'éveils et de relaxations en tenant compte des besoins spécifiques de l'enfant ou du groupe d'enfants.

La relaxation ludique est une méthode de détente, douce, apaisante et dynamique à la fois, qui utilise le jeu et cetaines techniques (détente musculaire, respiration, visualisation) afin d'apporter à l'enfant un mieux-être physique et psychique.

Chez un enfant, la capacité à gérer son stress et ses émotions est plus complexe que chez l'adulte. C'est pour ces raisons qu'il est important de lui apprendre à se détendre, à s'ouvrir, à respirer, à se ressourcer, à s'amuser, à relâcher ses tensions, à faire connaissance avec son corps, l'apaiser en l'aidant à se recentrer, en un mot, faire en sorte qu'il retrouve le bien-être et la sérénité.

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Vous souffrez d'accouphènes et cherchez des solutions pour mieux les gérer au quotidien ?

25% de la population souffre d'acouphènes. C'est pour cela que j'ai souhaité me spécialiser dans ce domaine afin de vous apporter des solutions.

Je propose donc des séances adaptées pour vous aider à apaiser votre perception des bruits parasites, réduire le stress associé et retrouver un meilleur confort de vie.

Grâce à des techniques de relaxation et de gestion des émotions, la sophrologie vous permet d'apprivoiser vos acouphènes et de reprendre le contrôle.